美国知名教育关系治疗专家：叛逆不是孩子的错
作者
杰弗里•伯恩斯坦，美国知名教育专家、心理学家、关系治疗专家，专注于儿童和家庭咨询20余年，曾帮助1000多个孩子和家庭修复关系，重获温暖的家庭生活。伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》等电视节目中。
目录
赞誉
译者序
导 论 我期望的父母不是这个样子的
第一天
掌握你的孩子为什么会叛逆 7
这不是一个阶段 8
你的孩子可能患有反抗型叛逆症 10
我的孩子叛逆程度如何 11
你并不孤独 12
你的叛逆孩子在如何影响着你 13
作出改变 14
识别你为人父母的积极行为 15
识别你为人父母的消极行为 16
关照好你自己有助于你帮助孩子 20
放松的方法 20
承担起帮助孩子的责任 22
第二天
理解你的叛逆孩子 25
你的孩子觉得自己被误解了 26
倾听是关键 27
如何做到真正倾听孩子 28
要有耐心 30
理解孩子的障碍 31
情商的缺失 32
孩子需要你的爱和认同 33
误解会引起更多的叛逆行为 34
引起你误解孩子的九大陷阱 35
处理好你的消极想法 39
只有爱是不够的 41
第三天
避免掉入大喊大叫的陷阱 43
大喊大叫是个严重问题 45
为什么不要大喊大叫 47
大喊大叫的诸多原因 49
树立正确的心态 51
帮助你停止大喊大叫的25个办法 52
怎样避免没完没了的大喊大叫的发作 61
可能要大喊大叫时想到一个好的榜样 67
不再大喊大叫的成功故事 67
第四天
避免权力争夺 69
叛逆孩子有不切实际的期望 71
你的孩子想歪了 72
权力之争会很快击中你的要害 73
没有权力之争地做父母 75
张宏如何通过了权力之争 76
改变你的心态 77
学会冷静和坚决 78
非控制 79
明智地迎战 81
避免权力之争的16个秘诀 83
第五天
加强孩子的积极转变 91
正强化的作用 92
什么时候奖励会变成贿赂 93
停止关注消极行为 94
是正强化的时候了 96
表扬生效了 97
谨防你自己的情绪负担 98
表扬的力量 98
你的期望可能太高了 100
为什么口头表扬是最好的奖励 101
怎样表扬你的孩子 101
表扬能马上产生奇迹 103
赞美能够穿透重重障碍 104
怎样有效使用其他奖励 105
不要忘了关注孩子的努力 107
使爱流淌 108
正强化也能帮助你 109
用积极的自我对话奖励自己 110
给你自己提供其他奖励 112
第六天
依靠纪律约束 115
可靠的纪律是关爱和理解 118
生理上也需要关注 120
需要承担的后果 121
不要频繁运用后果惩罚 123
处理问题时要坚持用冷静、坚决和非控制的态度 124
使用有意义的后果法 125
言行要一致 126
在孩子的不当行为出现后马上作出处罚 126
愿意协商 127
六个更加有效的纪律秘诀 128
有效纪律不是孤立的养育方式 128
有效纪律不是为了证明你是掌控者 129
纪律约束不同于惩罚 130
关于体罚的特别建议 131
不要过分纵容 132
第七天
调动家人的支持 135
兄弟姐妹的力量 136
不要拿叛逆孩子与别的孩子进行比较 138
合作的乐趣 140
强调公平可能并不等于平等 141
记住留意时间 142
组织新的聚会 142
让孩子有更多时间在一起回忆美好时光 143
允许孩子有自己的时间和空间 144
尽可能为所有孩子提供与你单独相处的时间 144
奖励对愤怒情绪的控制 145
婚姻越牢固，孩子的叛逆行为越少 147
培养与孩子无关的、夫妻共同的兴趣爱好 148
使你的婚姻更牢固的其他方法 149
当你的配偶表现得不支持时 154
独自一人抚养孩子 155
寻求亲友的支持 157
第八天
减少孩子在学校里的叛逆行为 159
孩子在学校里的叛逆行为不再是问题 160
老师对孩子的重要影响 160
孩子在学校里的粗暴行为 161
学前及低年级阶段孩子的叛逆行为 164
一些老师引发了孩子的叛逆行为 165
问题老师使用问题方法 167
学校报告 170
笨笨在小学里的挣扎 171
小心谨慎但也要努力前进 172
支持学校以取得其支持 173
拒绝引发小杨的叛逆 174
和学校保持联系 174
第九天
克服顽固性障碍 177
辨别顽固性障碍 179
学习障碍也会导致叛逆行为 184
抑郁症导致叛逆行为 186
孩子的想法会决定他的感觉 188
躁郁症 190
焦虑加剧叛逆行为 192
健康状况激化叛逆行为 198
吸毒可导致叛逆 199
阿斯伯格综合征增加了叛逆行为 201
抽动–秽语综合征激化叛逆 203
压力加速叛逆 203
第10天
从长远减少叛逆行为 205
超越败退：长风破浪会有时 206
克服挫折的其他方法 207
保持对负面想法的争论 210
不要忽视你的业余生活 213
列一张“积极”表现的清单 214
尊重孩子的特殊性格 214
向你的朋友寻求帮助 215
展望未来 215
附录
应对叛逆学生的指南 217
理解学生的叛逆 218
不要把叛逆行为个人化 219
用“倾听”来交流 219
发展和谐关系 219
保持冷静、坚决和非控制的态度 220
尽可能地表扬 220
做神探科伦坡一样的人 221
不要急于作出反应 221
结束权力争夺 222
在学校管理叛逆学生的更多策略 226
参考文献 227
杰弗里•伯恩斯坦，美国知名教育专家、心理学家、关系治疗专家，专注于儿童和家庭咨询20余年，曾帮助1000多个孩子和家庭修复关系，重获温暖的家庭生活。伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》等电视节目中。
目录
赞誉
译者序
导 论 我期望的父母不是这个样子的
第一天
掌握你的孩子为什么会叛逆 7
这不是一个阶段 8
你的孩子可能患有反抗型叛逆症 10
我的孩子叛逆程度如何 11
你并不孤独 12
你的叛逆孩子在如何影响着你 13
作出改变 14
识别你为人父母的积极行为 15
识别你为人父母的消极行为 16
关照好你自己有助于你帮助孩子 20
放松的方法 20
承担起帮助孩子的责任 22
第二天
理解你的叛逆孩子 25
你的孩子觉得自己被误解了 26
倾听是关键 27
如何做到真正倾听孩子 28
要有耐心 30
理解孩子的障碍 31
情商的缺失 32
孩子需要你的爱和认同 33
误解会引起更多的叛逆行为 34
引起你误解孩子的九大陷阱 35
处理好你的消极想法 39
只有爱是不够的 41
第三天
避免掉入大喊大叫的陷阱 43
大喊大叫是个严重问题 45
为什么不要大喊大叫 47
大喊大叫的诸多原因 49
树立正确的心态 51
帮助你停止大喊大叫的25个办法 52
怎样避免没完没了的大喊大叫的发作 61
可能要大喊大叫时想到一个好的榜样 67
不再大喊大叫的成功故事 67
第四天
避免权力争夺 69
叛逆孩子有不切实际的期望 71
你的孩子想歪了 72
权力之争会很快击中你的要害 73
没有权力之争地做父母 75
张宏如何通过了权力之争 76
改变你的心态 77
学会冷静和坚决 78
非控制 79
明智地迎战 81
避免权力之争的16个秘诀 83
第五天
加强孩子的积极转变 91
正强化的作用 92
什么时候奖励会变成贿赂 93
停止关注消极行为 94
是正强化的时候了 96
表扬生效了 97
谨防你自己的情绪负担 98
表扬的力量 98
你的期望可能太高了 100
为什么口头表扬是最好的奖励 101
怎样表扬你的孩子 101
表扬能马上产生奇迹 103
赞美能够穿透重重障碍 104
怎样有效使用其他奖励 105
不要忘了关注孩子的努力 107
使爱流淌 108
正强化也能帮助你 109
用积极的自我对话奖励自己 110
给你自己提供其他奖励 112
第六天
依靠纪律约束 115
可靠的纪律是关爱和理解 118
生理上也需要关注 120
需要承担的后果 121
不要频繁运用后果惩罚 123
处理问题时要坚持用冷静、坚决和非控制的态度 124
使用有意义的后果法 125
言行要一致 126
在孩子的不当行为出现后马上作出处罚 126
愿意协商 127
六个更加有效的纪律秘诀 128
有效纪律不是孤立的养育方式 128
有效纪律不是为了证明你是掌控者 129
纪律约束不同于惩罚 130
关于体罚的特别建议 131
不要过分纵容 132
第七天
调动家人的支持 135
兄弟姐妹的力量 136
不要拿叛逆孩子与别的孩子进行比较 138
合作的乐趣 140
强调公平可能并不等于平等 141
记住留意时间 142
组织新的聚会 142
让孩子有更多时间在一起回忆美好时光 143
允许孩子有自己的时间和空间 144
尽可能为所有孩子提供与你单独相处的时间 144
奖励对愤怒情绪的控制 145
婚姻越牢固，孩子的叛逆行为越少 147
培养与孩子无关的、夫妻共同的兴趣爱好 148
使你的婚姻更牢固的其他方法 149
当你的配偶表现得不支持时 154
独自一人抚养孩子 155
寻求亲友的支持 157
第八天
减少孩子在学校里的叛逆行为 159
孩子在学校里的叛逆行为不再是问题 160
老师对孩子的重要影响 160
孩子在学校里的粗暴行为 161
学前及低年级阶段孩子的叛逆行为 164
一些老师引发了孩子的叛逆行为 165
问题老师使用问题方法 167
学校报告 170
笨笨在小学里的挣扎 171
小心谨慎但也要努力前进 172
支持学校以取得其支持 173
拒绝引发小杨的叛逆 174
和学校保持联系 174
第九天
克服顽固性障碍 177
辨别顽固性障碍 179
学习障碍也会导致叛逆行为 184
抑郁症导致叛逆行为 186
孩子的想法会决定他的感觉 188
躁郁症 190
焦虑加剧叛逆行为 192
健康状况激化叛逆行为 198
吸毒可导致叛逆 199
阿斯伯格综合征增加了叛逆行为 201
抽动–秽语综合征激化叛逆 203
压力加速叛逆 203
第10天
从长远减少叛逆行为 205
超越败退：长风破浪会有时 206
克服挫折的其他方法 207
保持对负面想法的争论 210
不要忽视你的业余生活 213
列一张“积极”表现的清单 214
尊重孩子的特殊性格 214
向你的朋友寻求帮助 215
展望未来 215
附录
应对叛逆学生的指南 217
理解学生的叛逆 218
不要把叛逆行为个人化 219
用“倾听”来交流 219
发展和谐关系 219
保持冷静、坚决和非控制的态度 220
尽可能地表扬 220
做神探科伦坡一样的人 221
不要急于作出反应 221
结束权力争夺 222
在学校管理叛逆学生的更多策略 226
参考文献 227
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