高州市
高州市位于广东省西南部，史称潘州。地理座标东经110°36′46″-110°22′45″，北纬21°42′34″-22°18′49″。位于广东省西南部，粤西南部，东近南海，南踞鉴江平原，西连广西，北靠云开大山，扼粤桂六县市要冲，东连阳春市、电白区，南接茂南区、北邻信宜市，西南与化州市、西北与广西北流市接壤。东西最大距离79公里，南北最大距离65公里。全市总面积3276平方公里，其中山地面积377万亩，耕地面积80万亩，现有人口150万。
高州市原称茂名县、高州县，是由高州府（路）治（元代起）茂名县演变而来，是古代高州府后段的政治、经济以及文化中心（前段中心是阳西县，且名称前后有所变动）。茂名市成立后，剩下大部与信宜县遂改为原来的州府名，是为高州县（早期与信宜合并，后分）；1993年撤县设立县级市，是为高州市。是广东历史文化名城，“三个代表”重要思想发源地，“中国民族民间艺术（木偶）之乡”（高州木偶戏被命名为第一批国家级非物质文化遗产），“中国楹联文化城市”。盛产岭南三大名水果——香蕉、龙眼、荔枝，被誉为“全国水果第一县”。
高州市位于热带和亚热带的过渡带，属南亚热带季风气候，光照充足，热量丰富。日照年平均1945.3小时，太阳年总辐射量109385.2卡平方厘米。年平均气温为22.8℃，最高温度为37.6℃，最低温度零下1.5℃。1月平均气温为15.1℃，7月平均气温为28.4℃，年温差明显，为13.3℃左右。年积温约8176℃，无霜期361天。年均降雨量为1892.7毫米。降雨年际变化大。相对出现干湿季，雨季为4月—9月，以南风为主；旱季10月至次年3月。
高州市气候区划大致可分为如下四个区：
1、东北部山区冷凉气候主区。本区大部分地势较高，山岭重叠，形成冬冷夏凉的小气候。1月平均温度14℃，7月平均温度27℃。夏季降雨多。气象灾害有秋季寒露风，冬季低温霜冻。
2、西部中部丘陵温热气候主区。本区大部分为丘陵地带，亦有较开阔的小盆地、小平原和低矮群山。本区1月平均温度14.4—16.3℃，7月平均温度28—28.7℃。本区西部大多数年份有春旱和秋旱现象。
3、南部低丘台地温热气候主区。本区除少量低丘外，大部分地势平坦，为台地平原区。1月份平均温度16℃，7月份平均温度28.2℃。阳光资源丰富，热量条件优越，但降雨不足，常有春秋旱，冬季偶有冷害。
4、高山冷凉气候副区。本区以等高线为区划原则，海拔700米以上。区内多高山密林，终年温度较低，年平均温度15.9—20℃，有严重的低温阴雨、寒露风、霜冻。
高州境内有文化遗址250多处，宝光塔、文笔塔、艮塔、冼太庙、观山寺、南宫庵群、南皋学舍等闻名遐迩。我国历史上杰出的政治家、军事家和社会活动家冼夫人是高州人，她历经梁、陈、隋三朝，一生致力维护国家统一，备受历代皇朝封赠和百姓敬仰。周恩来总理称她为“中国巾帼英雄第一人”，江泽民同志称其为“我辈及后人永远学习的楷模”。岭南道教先驱潘茂名、唐代名宦高力士、清末工部左侍郎杨颐、新中国首任中国农科院院长丁颖，以及著名画家丁衍镛等均为高州人。高州有木偶戏、山歌、版画、八音锣鼓、冼夫人庙堂文化等非物质文化遗产。
农业基础扎实。高州水果种植面积136万亩，年产水果122万吨，是“全国水果第一市”，5大类12个水果品种先后获全国“金、银、铜”牌奖和名牌产品称号。已形成荔枝、龙眼、香蕉、油茶、北运菜、罗非鱼、生猪、蛋鸡、鳄鱼等10大农产品生产基地。农业总产值连续多年名列广东各县（市）第一，山地亩产值居全国之冠，曾被誉为“广东省山区综合开发的一面旗帜”。2000年2月，江泽民同志亲临高州视察，对高州农业综合开发所取得的成绩给予充分肯定，并亲笔题词“搞好山区综合开发，促进农村经济发展”。
教育医疗发达。高州素有“广东四大文教之乡”之一的美誉，读书风气浓。全市现有公办中小学346所、民办中小学16所、公办职业高中2所，民办中等职业技术学校3所。在校学生26.4万人，在职公办教职工1.6万人。高州各类医疗卫生机构942个，其中综合医院2所、专科医院3所，市人民医院是“三甲”医院，市中医院是“三甲”中医医院。全市住院病床7000多张，医疗技术人员6000多人，县域住院率95.1%。中央改革办充分肯定高州医改成果，称“实现大病不出县的经验值得推广”。
生态环境良好。高州东北部是连绵的山地，中央腹部是起伏的丘陵，西部南部是广阔的台地、平原，地势大体是东北高，西南低。森林覆盖率67.36%。境内有鉴江河、曹江河、陵江河、云潭河、沙田河、新垌河等10条大江大河，流量大，枯水期短，河流总长度925公里，其中鉴江流经高州境内全长231公里，流域面积2689平方公里。高州境内有水库山塘湖泊共计600多处，其中距市区东北25公里的高州水库，集雨面积1002平方公里，库容量12.8亿立方米，是全国大I型水库，肩负着高州、茂名、湛江吴川等地区生产、生活供水重任。
旅游资源丰富。2004年起，高州就被列为北京、上海、广东等七省市联合签署的《郑州宣言》共同打造的红色旅游线路，即“上海—南昌—井岗山—瑞金—长汀—高州—延安—西柏坡—北京”中的重要一站。高州有优美的自然山水风光和宏大的“三高”农业生态，高凉岭、仙人洞、三官山、平云山、佛子岭等风光旖旎，高州水库有“百鸟浮泽国”美誉。高州有丰富的文化遗存，据文物普查资料显示，被《中国文物分布图》收录的达204处。现正在利用红色、绿色、古色“三色”旅游资源大力发展全域旅游。
【行政区划】
高州市共辖5个街道办23个镇：潘州街道、山美街道、宝光街道、石仔岭街道、金山街道、谢鸡镇、新垌镇、云潭镇、根子镇、分界镇、泗水镇、石鼓镇、镇江镇、沙田镇、长坡镇、平山镇、深镇镇、古丁镇、马贵镇、大坡镇、曹江镇、荷塘镇、南塘镇、石板镇、荷花镇、潭头镇、大井镇、东岸镇，有438个村委会、48个居委会。
| 石仔岭街道 | 南宫居委会，南珠居委会，茂岭村，荔枝圩村，石仔岭村，潭蒲村，塘背村，坡心村，陈大岭村镇、大岭村 |
| 山美街道 | 城东居委会，山美村，云径村，苍地村，杨郡村，官杨村，同进村 |
| 金山街道 | 金山居委会，上坡村，鹤山村，里麻村，板桥村，陈垌村，红粉村，文龙村，米塘村，西塘村，金竹山村 |
| 潘州街道 | 升平居委会，东门居委会，北关居委会，光明居委会，文明居委会，城南居委会，榭村居委会，南湖塘居委会，南桥居委会，南关居委会，南新居委会，永镇居委会，西关居委会 |
| 宝光街道 | 平江居委会，观山居委会，宝光居委会，顿梭居委会，广潭村，新塘村，北江村，西岸村，红花村，高垌村，茶亭村，丁堂村，程村，顿梭村，贵牌村，荷木坡村，曹垌村，西垌村，秧坡村，下汉村，西镇村，八角山村 |
| 谢鸡镇 | 谢鸡居委会，谢鸡村，甘园村，新联村，茂坡村，罗迪坑村，洋朋村，保华村，保黎村，官庄村，下水村，木砖村，铺面村，连桥村，白石坡村，文村，木坑村，石圹村，义山村，民胜村 |
| 新垌镇 | 安山圩居委会，明星村，新垌村，安山村，东茂坡村，中合村，流垌村，长流村，大路坡村，新德村，高良村，钢铁村，坡仔村，高联村，良坑村，云炉村，云山村，联合村，新光村 |
| 云潭镇 | 云潭居委会，珍珠村，河琅村，垌头村，垌尾村，读岗村，新农村，新华村，王羌村，新圩村，榕木塘村，丰文垌村，平垌村，石曹村 |
| 分界镇 | 分界居委会，分界村，大塘村，东方村，学福村，南山村，新坡村，谢宵村，松木山村，丰林村，储良村，飞马村，世华村 |
| 根子镇 | 根子居委会，根子村，公垌村，到湾村，官垌村，高科村，浮山村，上坑村，茅坡村，柏桥村，元坝村，南邦村，田心村，水贝村，中间堂村，立石村，高田村，旧田村 |
| 泗水镇 | 泗水居委会，泗水村，下村，六匝村，彰坑村，凤塘村，大翰村，堂华村，联和村，洪尤村，林丰村，仙塘村，大联村 |
| 镇江镇 | 镇江居委会，日久冲村，大垌村，新圳村镇、江村，大岭村，江口村，水郁村，含屋村，金村，朋山村，山口村，官冲村，福石村，那射村 |
| 沙田镇 | 东区沙田村，周村，山曜村，罗坑村，桃栏村，高一村，曹岭村，永乐村，六联村，卢村，乐山村，官岭村，赤坎村 |
| 南塘镇 | 南塘居委会，彭村，蓝田村，周岸村，谷贡村，罗村，旺罗村，丰垌村，中心坡村，车垌村，招福坡村，南塘村，村，头坡村，大石垌村，大塘笃村 |
| 荷花镇 | 荷花居委会，上俗村，下俗村，薪水村，平头岗村，六岸村，大路山村，荷花村，文山村，潘龙村，木头塘村，上等村，石双村，潭坡村，平棉村，张家堡村，大村，茂山村，高丰村 |
| 石板镇 | 石板居委会，板村，高贵村，和潭村，西茂坡村，公岐村，灯笼坡村，高雄村，石板村，贺村，石村，高和村，高章村，祥章村 |
| 大井镇 | 大井居委会，大井村，大沙村，东光村，清垌村，沙地村，上平村，六祥村，青山村，木广垌村，长沙村，天堂村，塘头村，石咀村，大坡山村 |
| 潭头镇 | 潭头居委会，潭头村，乾坡村，山脚村，吉堆坡村，六同村，根竹园村，大垭村，北兰村，凤坡村，简垌村，五村，丹彰村，高灯堡村，石溪村 |
| 大坡镇 | 大坡圩居委会，白马村，上良坑村，禾睦村，军堡村，大坪村，鹤垌村，军屯村，周敬村，芹州村，贺口村，良垌村，大旺垌村，清湖村，大榕村，贺亨村，桃杏村，禾田村，高坡村，朋情村，坑塘村，双桥村，格苍村，下垌村，新田村，福州村 |
| 平山镇 | 平山居委会，凤凰村，乐泗村，仁耀垌村，福芳村，泮水塘村，大仁庙村，木禾塘村，大坡咀村，合水口村，古塘村，樟坑村，贺垌村，田坪村，平山村，玉坑塘村 |
| 深镇镇 | 深镇居委会，河口村，深镇村，芦蓬村，良坪村，造贤村，旺务村，横溪村，东塘村，柏坑村，中间垌村，大田村，耀新村，仙仁垌村 |
| 马贵镇 | 马贵居委会，山心村，厚元村，垭垌村，甘冲村，周坑村，河木垌村，大西村，深水村，马贵村，朗练村，埕垌村，马坑村，六塘村，龙坑村 |
| 古丁镇 | 古丁居委会，朗八村，大堂村，新龙村，古丁村，龙湾村，龙马村，大朋村，石堆村，里坑村，马丽村，方旦村，大冲村，柏河村，黄沙村 |
| 曹江镇 | 帅堂居委会，荷垌村，霍村，珊阁村，先觉村，堂阁村，凤村，里村，潭村，上南山村，周坡村，银堂村，安良堡村，帅堂村，大坡村，华坑村，罗平村，林村，甲子坡村，平山铺村，培坑村，满坑村，溪田村，溪朗村 |
| 荷塘镇 | 荷塘居委会，荷塘村，松明村，石龙村，帝坑村，伦道村，堂南村，伦村，东冲村，存心村，那了村，六双村，大利村 |
| 石鼓镇 | 中区南区祥山居委会，三文田村，沙坡村，丽山村，金山村，尖山村，黑坭山村，九罡村，大治堂村，低坡村，石鼓村，西基山村，门前坡村，合丫埒村，坡尾村，黄坡村，甘竹村，黄溪山村，大水田村，上垌村，塘陂村，深冲村，祥山村，小营村，南茂坡村，白沙村，冲口村，鹤山坡村，林坑村，良文塘村 |
| 东岸镇 | 东岸居委会，大潮居委会，石古垌村，良村，竹朗村，石陂村，才口村，横山村，谈朋村，大简村，旺村，坡村，甘川村，岑山村，东坡村，郑村，旺坑村，河朗坡村，大双村，麦坑村，双利村，方垌村，甘汁村，射塘村，大潮村，平坑村，先坑村，六云村，礼垌村，六修村 |
| 长坡镇 | 长坡居委会，石龙居委会，旺利村，横地村，长坡村，塘坑村，高村，大石冲村，银岗垌村，乌石头村，设教村，云霄村，西冲村，雷垌村，坡田垌村，旧城村，东河村，银坑村，合垌村，莲塘村，土域村，龙修村，西坑村，石龙村，旺沙村，林邓村，双城村，湾腰村，平斗村，上良村，中和村，潭坑村，大拜村，周垌村，黄羌坡村 |
| 团结农场 | 团结农场 |
| 胜利农场 | 胜利农场 |
| 火星农场 | 火星农场 |
“高州”这个地名概由“高凉郡”演变而来。一说高凉郡以今高州市曹江镇银塘的高凉岭而得名。《读史方舆纪要》载：“高凉山，本名高梁，以群山森然、盛夏如秋，故名高凉。”高州为南朝梁代正式命名。
唐尧虞舜时期，约公元前26世纪初至公元前21世纪初，今高州境属南交。
夏、商、周至秦时期约公元前21世纪初至公元前256年，今高州境属百越。
公元前214年（秦始皇三十三年）平定南越，置南海、桂林、象郡，今高州境属桂林郡。
秦亡后，南海郡尉赵佗取桂林、象郡，称南越武王，及至西汉前期，今高州境属南越国。
公元前111年（西汉元鼎六年）汉灭南越国，分其地为南海、苍梧、郁林、合浦、交趾、九真、日南、珠崖、儋耳九郡，今高州境属合浦郡高凉县。
公元147年（东汉建和元年）合浦郡分立高兴郡；168年（东汉，建宁元年）改高兴郡为高凉郡，旋废；220年（建安二十五年）分高凉县立高凉郡治思平县，吴又立高兴郡治广化县，俱属广州，今高州境属广州高兴郡地（高兴郡领广化、莫阳、海安、西平、化平五县；参照《中国历史地图集》（右下见图册），广化在今阳西境，莫阳在今阳春境，海安在今恩平或台山境，西平、化平均未知所在；今高州不知具体属高兴郡何县）。
280年（西晋，太康元年）灭吴，高凉、高兴二郡仍吴制。太康中，撤高兴郡并入高凉郡。
南朝、隋、唐、五代十国时期宋，今高州境大部属高凉郡（当时高凉郡领思平、安宁、莫阳、罗州、西巩、平定、禽乡七县；思平在今恩平境，安宁在今阳江境，莫阳在今阳春境，罗州在今化州境，西巩疑在今阳春境，平定、禽乡未知所在；今高州尚未知具体属何县，疑西部、西南部属罗州县）；东北部属海昌郡。
齐，除西南隅属越州高兴或永宁郡外，其余同宋制。
梁大通中（公元528年），梁平俚洞置高州，州治在今阳西县。
南朝梁大通中（公元530年），置电白郡，郡治在今高州长坡旧城，属高州；同时在今化州升罗州县为罗州，今高州市西部、西南部属罗州高兴郡；北部属泷州梁德郡；中部、东部属高州电白郡及海昌郡，南部属高州南巴郡。
陈永定二年（558），置务德县（隋改称良德），县治今高州东岸镇良德墟旁，辖今高州北部，隶泷州梁德郡。至此，今高州中部、东部属高州电白郡，南部属高州南巴郡，西南部、西部属罗州石龙郡，北部及东北部属泷州梁德郡务德县及高州海昌郡。
隋开皇九年（589），废电白郡、海昌二郡置电白县，废连江、南巴二郡置连江县、南巴县，隶高州，高州治所仍在高凉县（今阳江西）。开皇十年（590），废高兴郡置石龙、吴川、茂名三县（一说开皇十八年增设茂名县），三县均隶罗州。今高州市中部、东部属电白县、南部属南巴县、西部属茂名县、北部良德县。隋大业三年（607）高州、罗州被废，复置高凉郡，治所在高凉县（今阳江西），废泷州为永熙郡。当时电白县（今高州中部、东部属之）、南巴县（今高州南部属之）、茂名县（今高州西部属之）属高凉郡，良德县（今高州北部属之）属永熙郡。
唐初属高州，贞观八年（634年）分置潘州治茂名，二十二年（648年）又陡置高州始治高凉移治良德。
天宝初（742年）改高州曰高凉郡，潘州曰南潘郡。
后梁开平元年（907）茂名县更名为越裳县，龙德三年（923）复茂名县，属南汉。
宋开宝五年（872年）州废，以县属高州。景德元年（1004年）属窦州。三年（1006年）还属高州。
元复属高州，大德八年（1304年）徒高州路来治（茂名县）。
清代沿明制此时高州府辖有化州、茂名、信宜、电白、吴川、廉江（时称石城）等一州五县，属高阳雷道，府治茂名县。由于高州辖地较大，地理位置又处于战略要冲地带，因此便把高州府称为广东下四府之首府。（注意，当时的高州府（路）不等同于今高州市。）
民国时期，撤府（高州府）留县（茂名县），茂名县即现今高州市的主体。茂名县先后隶属广东省高雷道、南路行政区、第七行政区、第十三行政区。
新中国成立后，茂名县先后隶属南路专区、高雷专区、粤西行政区、湛江专区。
1958年9～10月，将茂名县南部的原公馆乡和袂花乡、鳌头乡的部分地域划入茂名市；将原小良乡划入电白县；将原石鼓乡的南盛、鳌头乡的兰石和龙首乡划入化州县。同年11月，茂名县与信宜县合并为茂信县，12月茂信县定名称高州县。
1961年4月，高州县分高州、信宜两县，高州县隶属湛江专区。
1983年实行市带县制，高州县隶属茂名市。
1987年，根据群众的要求和上级批准，将高州县分界公社的山阁、烧酒、霞池、黄杰、禄村、合益、金塘岭、福居等八个大队划归茂名市，成立山阁公社，现为山阁镇。
1993年6月，撤县设市，高州县改为高州市，由茂名市代管。同年12月正式举行撤县建市挂牌仪式。
人口面积
全市总面积3276平方公里，其中山地377万亩、耕地91万亩，辖23个镇、5个街道，人口182万。
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