玩转情绪魔方高EQ压力情绪管理

主讲专家:戴鹏
 玩转情绪魔方--高EQ压力情绪管理 玩转情绪魔方--高EQ压力情绪管理
中国人才热线特聘讲师
领域:职业素养职业心态
培训对象:
课程收益
了解健康心理学的基本框架,让员工了解自己的工作心理状态,舒缓压力,调节情绪,塑造健康的心智。追求身心整体健康

课程特色

1、左右脑同时吸引、巩固的互动教学方式:
左脑教学——30%的课程讲授:学会理性分析
20%的案例分析/故事体悟:互动体验
右脑教学——20%的学员潜意识思维调整体验:互动体验
20%的影片欣赏/学员分享/讲师点评:互动体验
10%现场手绘海报:巩固情景记忆

2、专业心理培训导师:
数百例企业面对面职业心理疏导历练,多家名企高级员工管理实践

3、生理疾病对应心理问题列表(部分摘录如下):
问题导致问题的心理原因建议新的思维模式
肥胖(超重)一般代表恐惧,感到需要保护。隐藏在恐惧下面的可能是愤怒和拒绝宽恕。我被爱所保护着。我总是安全的。我愿意成长,愿意对自己的生活负责。我宽恕其他人,我现在正在创造自己想要的生活方式。我很安全。
上瘾逃离自己。恐惧。不知道如何爱自己。我现在发现自己是多么好。我选择爱自己,欣赏自己。
小儿扁桃腺肥大家庭冲突,吵架。孩子发现自己不受欢迎,是个负担。这个孩子是我们想要的,是受欢迎的、被深爱着的。
健忘症恐惧。逃离生活。无法忍受自己。我有天赋、勇气和自我价值。我生活在安全之中。
癌症深深的伤害。长时间忍受怨恨。埋藏在内心深处的秘密或忧伤。心怀怨恨。“有什么用?”我很高兴宽恕并丢弃过去的事。我选择用快乐把我的生活填满。我爱自己,赞同自己。
中风(脑血管意外)放弃。拒绝。“宁愿死也不愿改变。”拒绝生活。生活是变化的,我很容易接受新事物。我接受生活——过去的,现在的,未来的。

课程内容

玩转情绪魔方--高EQ压力情绪管理

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情绪,玩转,魔方,EQ
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2020-08-04
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