你在为谁读书：哈佛大学给青少年的人生规划课
赵汇峰，“未来领袖成长”的倡导者、青少年励志图书作家、图书馆阅读推广者，国内最受大学生欢迎的职业规划师。曾在大学任教，目前专注于青少年教育研究、人生规划的指导以及留学前行的培训工作。被国内数百所中学邀请做学习方法、时间管理、心态修炼、个人成长、品质教育的专题专讲座。
目 录
Chapter1 停下来，重新认识自己--你在为谁读书
【对话哈佛教授】读书的困惑
当心！不要被富豪的学历欺骗了
读书无用是不学无术者的借口
观念错了，怎么努力都痛苦
向"假人生"递交辞呈
为自己读书，清点装备再出发
读书金点子：我们为什么而读书
Chapter2 你要相信，没有到达不了的明天--站在哈佛的肩上放飞梦想
【对话哈佛教授】迷茫的目标面前，如何给自己定位
如果知道去哪儿，全世界都会为你让路
空想是一无所有的源头，行动是撬动梦想的杠杆
最想要去的地方，怎么能半路返航
除了你自己，没人能否定你
读书金点子：如何实现自己的人生理想
Chapter3 敢冲，才不枉青春--有竞争才有活力
【对话哈佛教授】竞争面前输得起才会赢得希望
时刻保持一颗竞争心
嫉妒别人，不如鼓励自己
尽力而为还不够，必须全力以赴
即使现在，对手也在不停地翻动书页
世界是双赢的舞台，不是角斗场
读书金点子：如何正确对待竞争
Chapter4 不是矫健的雄鹰，就做坚忍的蜗牛--一勤天下无难事
【对话哈佛教授】优秀离不开勤奋学习
今天不走，明天就算跑也可能"被甩"
最优秀的人，往往是最勤奋的人
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才
懒惰没有牙齿，但却能吞噬人的智慧
读书金点子：怎样才能做到勤奋学习
Chapter5 迟早要去做，为什么不早点做--时间都去哪儿啦
【对话哈佛教授】为何我总是生活在拖拉的世界里
善于利用零星时间的人，才能成大器
用心跳来计算光阴，而不是让光阴带走心跳
分散精力是世界上最大的浪费
别拿"拖延症"不当病
优秀的秘诀在于利用好每一分钟
读书金点子：如何做到高效利用时间
Chapter6 燃烧学习小宇宙，释放你的超能力--好成绩必有好方法
【对话哈佛教授】努力了，为何没有好成绩
方向比努力更重要
利用你的创造力，打破思维的枷锁
考前先"热身"，轻松复习获高分
正确认识学习中的"高原现象"
读书金点子：怎样才能提高学习效率
Chapter7 背对阴影，才能拥抱阳光--磨难是一种祝福
【对话哈佛教授】挫折面前，我该怎么办
不愿被失败绊倒，就踩着这道坎登高
即使在失败中，也孕育着成功的机会
困难是个纸老虎，你还怕什么
一次挫折是失败，一百次挫折就是成功
读书金点子：如何战胜挫折
Chapter8 明知不对，可为什么总是管不住自己--成功需要高度自律
【对话哈佛教授】管不住自己
管理好心情，与不良情绪说"拜拜"
义气非意气，冲动是人类的顽疾
想要征服世界，先要战胜自己
三思而后行，谋定而后动
读书金点子：如何提高自律能力
Chapter9 雨季迷蒙，就让它云淡风轻--早恋是一枚"青涩果"
【对话哈佛教授】莫名地就是喜欢你
给情感留出空间，为青春让出时间
当爱变成一种伤害，你还愿意爱吗？
莫让友情"妖魔化"为爱情
让喜欢成为一种动力
读书金点子：如何正确处理学习与恋爱的矛盾
Chapter10 与上帝的博弈，就是跟自己的较量--成就最好的自己
【对话哈佛教授】我的前途谁做主
永远不要轻言放弃，否则就是对不起自己
你是自己命运的主宰者
学习是一辈子的事情
追求卓越，超越自我
读书金点子：如何培养挑战自我、超越自我的意识
附录 影响百年哈佛学子一生的10句箴言
思考：你能想多远，你的成就就有多大
阅读：无论走到哪，随身携带一本书
选择：适合自己的才是最好的选择
财商：哈佛大学的第一堂经济学课
借力：借助别人的力量让自己强大
锻炼：在体育运动中茁壮成长
诚信：美好品格的代言
挑战：狭路相逢勇者胜
感恩：让自己快乐，更让别人感到快乐
和谐：建立黄金般的美好友谊
后记 将来的你一定会感谢现在拼命的自己
目 录
Chapter1 停下来，重新认识自己--你在为谁读书
【对话哈佛教授】读书的困惑
当心！不要被富豪的学历欺骗了
读书无用是不学无术者的借口
观念错了，怎么努力都痛苦
向"假人生"递交辞呈
为自己读书，清点装备再出发
读书金点子：我们为什么而读书
Chapter2 你要相信，没有到达不了的明天--站在哈佛的肩上放飞梦想
【对话哈佛教授】迷茫的目标面前，如何给自己定位
如果知道去哪儿，全世界都会为你让路
空想是一无所有的源头，行动是撬动梦想的杠杆
最想要去的地方，怎么能半路返航
除了你自己，没人能否定你
读书金点子：如何实现自己的人生理想
Chapter3 敢冲，才不枉青春--有竞争才有活力
【对话哈佛教授】竞争面前输得起才会赢得希望
时刻保持一颗竞争心
嫉妒别人，不如鼓励自己
尽力而为还不够，必须全力以赴
即使现在，对手也在不停地翻动书页
世界是双赢的舞台，不是角斗场
读书金点子：如何正确对待竞争
Chapter4 不是矫健的雄鹰，就做坚忍的蜗牛--一勤天下无难事
【对话哈佛教授】优秀离不开勤奋学习
今天不走，明天就算跑也可能"被甩"
最优秀的人，往往是最勤奋的人
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才
懒惰没有牙齿，但却能吞噬人的智慧
读书金点子：怎样才能做到勤奋学习
Chapter5 迟早要去做，为什么不早点做--时间都去哪儿啦
【对话哈佛教授】为何我总是生活在拖拉的世界里
善于利用零星时间的人，才能成大器
用心跳来计算光阴，而不是让光阴带走心跳
分散精力是世界上最大的浪费
别拿"拖延症"不当病
优秀的秘诀在于利用好每一分钟
读书金点子：如何做到高效利用时间
Chapter6 燃烧学习小宇宙，释放你的超能力--好成绩必有好方法
【对话哈佛教授】努力了，为何没有好成绩
方向比努力更重要
利用你的创造力，打破思维的枷锁
考前先"热身"，轻松复习获高分
正确认识学习中的"高原现象"
读书金点子：怎样才能提高学习效率
Chapter7 背对阴影，才能拥抱阳光--磨难是一种祝福
【对话哈佛教授】挫折面前，我该怎么办
不愿被失败绊倒，就踩着这道坎登高
即使在失败中，也孕育着成功的机会
困难是个纸老虎，你还怕什么
一次挫折是失败，一百次挫折就是成功
读书金点子：如何战胜挫折
Chapter8 明知不对，可为什么总是管不住自己--成功需要高度自律
【对话哈佛教授】管不住自己
管理好心情，与不良情绪说"拜拜"
义气非意气，冲动是人类的顽疾
想要征服世界，先要战胜自己
三思而后行，谋定而后动
读书金点子：如何提高自律能力
Chapter9 雨季迷蒙，就让它云淡风轻--早恋是一枚"青涩果"
【对话哈佛教授】莫名地就是喜欢你
给情感留出空间，为青春让出时间
当爱变成一种伤害，你还愿意爱吗？
莫让友情"妖魔化"为爱情
让喜欢成为一种动力
读书金点子：如何正确处理学习与恋爱的矛盾
Chapter10 与上帝的博弈，就是跟自己的较量--成就最好的自己
【对话哈佛教授】我的前途谁做主
永远不要轻言放弃，否则就是对不起自己
你是自己命运的主宰者
学习是一辈子的事情
追求卓越，超越自我
读书金点子：如何培养挑战自我、超越自我的意识
附录 影响百年哈佛学子一生的10句箴言
思考：你能想多远，你的成就就有多大
阅读：无论走到哪，随身携带一本书
选择：适合自己的才是最好的选择
财商：哈佛大学的第一堂经济学课
借力：借助别人的力量让自己强大
锻炼：在体育运动中茁壮成长
诚信：美好品格的代言
挑战：狭路相逢勇者胜
感恩：让自己快乐，更让别人感到快乐
和谐：建立黄金般的美好友谊
后记 将来的你一定会感谢现在拼命的自己
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